ফেসবুকে সহিংসতা রোধে আমাদের করণীয় কি?

আপনি তার উপর বিশ্বস রাখুন । আপনাদে সর্ম্পকে দির্ঘায়িতো হক । আর সবাই যখন রাজি আছে তখোন কোনো সমাস্য হবেনা ইনসাল্লাহ । আর যদি কোন সমাস্য দেখা দেয় তো আল্লাহর...

আজকাল দেখা যায় অনেকেরই অল্প বয়সে চুল সাদা হয়ে যায়। আর এই সাদা চুল নিয়ে বিপাকে পড়ে যান কেউ কেউ। কারণ চুল সাদা হলে বয়সের ছাপটা যেন একটু বেশি বোঝা যায়। সেইসঙ্গে নিজের ব্যক্তিত্ব খানিকটা ম্লান হয়ে পড়ে। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল সাদা হয়। কিন্তু অল্প বয়সে কালো চুল সাদা হয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক নয়। কিন্তু আমাদের দেশে এখন অনেক কম বয়সী নারী-পুরুষেরই চুল পাকার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। অল্প বয়সে চুল পাকার জন্য কিছু জিনিসতো অবশ্যই দায়ী। এসবের মধ্যে ঘুম কম হওয়া, নিম্ন মানের হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করা, অত্যাধিক পরিমাণে চুলে রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার, চুলের নিয়মিত যত্ন না নেয়া, তেলে ভাজাপোড়াসহ ফাস্টফুড জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া, অতিরিক্ত চা কিংবা কফি খাওয়া, পুষ্টিকর খাবারের অভাব, বংশগত বা হরমোনের কারণে, অতিরিক্ত চিন্তা, চুল অতিরিক্ত ড্রাই করা, পানি দূষিত হওয়া, চুলে খুব বেশি রোদর তাপ লাগা প্রধান কারণ। তবে হতাশ না হয়ে একটু সচেতন হলে অল্প বয়সে কাচা চুল সাদা হওয়া থেকে প্রতিরোধ করা যায়। চুল সাদা হওয়া প্রতিষেধকের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। চুল পাকা থেকে মুক্তির পাওয়ার কিছু উপায় :- হরতকি ও মেহেদী পাতার সঙ্গে নারিকেল তেল দিয়ে ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে চুলে লাগিয়ে ২ ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলতে হবে। আমলকির রস, বাদামের তেল ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে তিন দিন চুলে লাগালে চুল পাকা কমে যায়। নারিকেল তেল গরম করে মাথার তালুতে ভালো করে ম্যাসেজ করলে চুলের প্রয়োজনীয় পুষ্টির সঙ্গে সঙ্গে চুল সাদা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাবে। চুল সাদা হওয়ার শুরুতে হেনা, ডিমের কুসুম ও টক দই একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে চুলে লাগালে চুল সাদা হওয়া কমে যাবে। হেনা ব্যবহারে শুধু চুল সাদা হওয়া থেকে রক্ষা করবে না সেই সঙ্গে সাদা চুলে কালো রঙে ফিরে আসবে। চুলে যেন সরাসরি রোদ না লাগে সেজন্য বাইরে বের হলে ছাতা, ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখা জরুরি। চুলের ধরণ অনুযায়ী নিয়মিত ভালো ব্রান্ডের শ্যাশ্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। চুলের ক্রিম, জেল, কালার, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহারের ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। চুলের নিজস্ব রঙ ধরে রাখতে মাঝে মাঝে চায়ের ঘন লিকার ব্যবহার করতে পারেন। চুলে খুশুকি হলে শুরুতেই সাবধান হতে হবে। অতিরিক্ত খুশকির কারণে চুল সাদা হয়ে যায়। ধুমপান পরিহার করে নিয়মিত পানি, ফলমূল, রঙিন শাকসবজি ও পুষ্টিকর খাবার খান।

মানবতার সেবায় নিয়োজিত মানুষই ভ্রাতৃত্বের অভিব্যক্তি ও পূর্ণ বিকাশের সহায়ক। ভ্রাতৃত্বের অভাবে আজ বিশ্বে অশান্তির দাবানল জ্বলছে। সুতরাং এক অখণ্ড ভ্রাতৃত্ব বন্ধনে আবদ্ধ হয়ে পৃথিবীকে নতুন করে গড়তে হবে। তাহলে...

এর কারণ হচ্ছে এক ধরনের পোকা ধানের গোরায় কেটে দেয় এবং বিভিন্ন ধরনের রোগের প্রকোপ বৃদ্ধিতে এটি ঘটে।।।

কোনা সমস্যা হবেনা৷ কারন তাদের হাতের তৈরীকৃত খাদ্য খাওয়া বৈধ যদি তা পাক হয়৷ সুতরাং আপনার রোযার কোনো সমস্যা হবেনা

বয়সের কারণে স্বাভাবিকভাবে নামাজ পড়তে অনেকের কষ্ট হয়। নামাজে যেহেতু বেশ কয়েকবার উপর নিচ হওয়া লাগে তাই অন্য সময় না হলেও নামাজের সময় পায়ের রগে টান, কোমরে ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা...

নিয়মিত স্যাম্পু নিন।ন্যাড়া হলে চুল পড়া অনেক কমে যায়।মেহেদি নিতে পারেন।মেহেদি চুল পড়া রোধে অনেক কার্যকরী।

বেশি বেশি সরবত খাওয়া, দুধ ,ডিম , কলা ,মধু পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। নিয়মিত ঘুমানো, টেনশন মুক্ত থাকা। নিয়মিত কালো জিরা খাওয়া । আর হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপ সেবন করুন। ১৩০...

এই পাউডারটি সাধারণত পুরুষের হরমোন ও শারীরিক শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটির তেমন কোনো সাইড ইফেক্ট নেই,তবে শরীরে র‍্যাশ উঠতে পারে,শরীর দুর্বল হতে পারে।এটি বেশ ভাল কাজ দেয় বলে অনেকেই...

রাজ্যসভাতেও পাশ হয়ে গেল নাগরিকত্ব সংশোধনী বিল।বিলের বিরুদ্ধে উত্তর-পূর্ব ভারতে আন্দোলন জোরদার হয়েছে। আসাম অগ্নিগর্ভ। ত্রিপুরাও তথৈবচ। ধর্মীয় স্বাধীনতা লঙ্ঘনকারী এ বিল রাজ্যসভায় পাশ হলে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে...