বুকে লোম হয় টেস্টোস্টেরণ নামক  হরমোন থেকে।

আর এই হরমোনটি আপনার না থাকলে আপনি ইঞ্জেকশন করে এই হরমোনটি   নিতে পারবেন না।তবে আপনি নিচের খাবার গুলো নিয়মিত খেতে পারেন ।

যেসব খাবার খেলে হরমোন বৃদ্ধি পায় যেমন:

ডিমের কুসুম, অলিভ অয়েল, নারকেল তেল,(শরীরে মালিস করবেন) সেলারি, লাল মাংস, কড লিভার তেল, ব্লুবেরি, অ্যাভোকাডো, লাল আঙ্গুর, ঝিনুক বা শুক্তিসমূহ, গোমাংস যকৃত, কুমড়ো বীজ, মটরশুটি, অ্যাসপারাগাস, Chia বীজ, ডুমুর, আনারস, ওটমিল, পোল্ট্রি, Brussel অঙ্কুরিত , কাঁচা চকলেট, ব্রাজিল বাদাম, কলা, রসুন, ব্রকোলি, পেঁয়াজ, আদা, ডালিম, পার্সলে, গোলমরিচ, Sauerkraut, দধি, Mangosteen, কেল্প্, তরমুজ, শাক, বাঁধাকপি, প্রাণী হার্ট, বিছুটি রুটস, মধু, কিশমিশ, কাজুবাদাম, উচ্চমানের লবণ বা হিমালয় ক্রিস্টাল লবণ, স্যামন, টুনা।

না। এই রকম কোনো সিস্টেম চালু নেই।

টেস্টোস্টেরনের প্রভাবে বিভিন্ন স্থালে লোম গজায়। কিন্তু কোথায় কতটুকু লোম হবে তা হরমন নির্ধারন করেনা। এটি জীন নিয়ন্ত্রিত । তাই টেস্টোস্টেরন ক্ষরন বেশি হলেই বুকে লোম হবেনা। আসলে কোন ইঞ্জেকশন নিয়া লাভ হয়না। কিন্তু এটা নিয়া আপনার চিন্তা করা উচিত নয়, কারন বুকে লোম ওঠার জন্য কোন ইঞ্জেকশন নিলে অবশ্যই দেহের জীন এলিল দ্বারা প্রভাবিত হয় অন্য যেকোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কাজেই এতে বিপদ আছে। প্রতিটা মানুষ সুস্থ্য থাকার জন্য প্রয়োজনীয় জীন, হরমন বা উপাদান নিয়াই জন্ম গ্রহন করে( ত্রুটি যুক্ত সঞ্চারন অন্য বিষয়) ।