Jamiar

Call

  স্থায়ি ভাবে মোটা হওয়ার কোন ঔষধ নেই। আর তাই Hi v  বা অন্য  কোন ঔষধ খেয়ে স্থায়ি ভাবে মোটা হতে পারবেন না।

Talk Doctor Online in Bissoy App
Call

আসলে ভাই! এধরণের মোটা হওয়ার সিরাপ অথবা ঔষুধ খেয়ে মোটা হওয়া যায় বটে কিন্তু তা ক্ষনস্থায়ী । ঔষধ সেবন বন্ধ করে দিলে স্বাস্থ আগের মতো হতে থাকে। তাই এরধরনের সিরাপ না খেয়ে আপনি কিছু পরামর্শ মেনে চলুন---- প্রতিদিন নিয়মিত ৬-৮ ঘন্টা ঘুমের অভ্যাস করুন। বেশি করে সুষম খাবার খেতে থাকুন। অধিক ক্যালরিযুক্ত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। দুধ, ডিম, ফল-মূল খাওয়ার চেষ্টা করুন। পরিমিত পানি পান করুন এবং প্রতিদিন নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলুন। অলস জীবন-যাপন না করে হাটাহাটি কাজকর্মের অভ্যাস করুন। আশা করি আপনি কিছুদিনের মধ্যেই ওজনের ব্যাপারে ফলাফল পাবেন।

Talk Doctor Online in Bissoy App