এটার কারন হলো আপনি রাতের সময় ঠিকমত ঘুম হয় না বা আপনি রাতে ঠিকমত ঘুমাতে যান না। ঠিকমত না ঘুমালে এইসব হয়। আর সারা দিন অসস্হি অনুভব হয়। আর মাথা জিম জিম ব্যাথা হয়। মনে হয় মাথায় কেউ হাতুড়ি পেটাচ্ছে। আর আপনার ভাষায় মাথা দিয়ে কেউ হাটা হাটি করে। আর ঘুমাতে যাওয়ার আগে চিন্তামুক্ত হয়ে বিছানাতে যান দেখবেন সুন্দর ঘুম আসছে আপনার।