আমার মেজাজা গরম থাকে কেউ ভালো কথা বললে ও আমার রাগ হয় এর থেকে বাচার ওপায় কি?

হযরত আলী (রা) বলেন - "সবচেয়ে বড় বীর সেই ব্যক্তি যে রাগের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পার।" আপনার রাগ বলছেন সবচেয়ে বেশি রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আপনি ইসলামের অনুশাসন মেনে চললে আপনি রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন বলে আমার বিশ্বাস। আলী (রা) মতে আপনি রাগের সময় দাড়ানো অবস্থায় থাকলে মাটিতে বসে পড়ুন,তাতে ও যদি রাগ না কমে তাহলে মাঠিতে গড়াগড়ি দিন।তাহলে আপনার রাগ নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।প্রথম দিন ই চলে আসবে না সম্পূর্ণ রাগ নিয়ন্ত্রণে পর্যায়ক্রমে চলে আসবে একদিন। আর মনে মনে এইকথাটুকু চিন্তা করবেন আমাকে তো এই মাটি থেকে তৈরী করা হয়েছে আবার এই মাটির বুকে ফিরে যেতে হবে।