১৯ বছর এর অবিবাহিত মেয়ের পেটের চর্বি কমানোর উপায় কি?

বেশি করে লেবুর রস গরম পানিতে মিশিয়ে খালি পেটে খেতে হবে

রক্তে চর্বি থাকলে - রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমান বেড়ে যায়। তা খাবারের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রন করা সম্ভব। ১. আপনি সামুদ্রিক মাছ খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন । ২. আপনি সিম, বরবটি, পুইশাক,...

 2 লিটার পানি 1 চা চামচ অাদা কুচি 1টি শশা ছোট টুকরা করে কাটা 1টি মাঝারি লেবু 12টি পুদিনা পাতা টুকরা করে কাটা সব একসাথে কাচের পাত্রে সারা রাত ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে উঠে খালি পেটে...

দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। ফলে শরীরচর্চার সময় যারা বের করতে পারছেন না, তারা প্রতিদিনকার কিছু সহজ অভ্যাসের মাধ্যমে কমিয়ে...

আপনি ঔষধ খাওয়ার চেয়ে এই নিয়মগুলো মেনে চলতে পারেন। একগ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও লবন মিশিয়ে প্রতিদিন খেতে পারেন।নিয়মিত হাঁটতে ও দৌড়াতে হবে।মেদ কমানোর জন্য বিভিন্ন রকমের ব্যায়াম করতে...

পেটে মেদ বা চর্বি হলে বাড়তি মেদ কিভাবে দূর করা যায় তার কয়েকটি সহজ উপায় তুলে ধরা হলো। ১. প্রতিদিনের সকালটা শুরু হোক লেবুর সরবত দিয়ে। এই পদ্ধতি পেটের মেদ কমানোর...

আপনি বেশি করে শশা খান।।এবং দাগ দূর করতে শশা এঁর জেল ব্যবহার করতে পারেন

আছে, তবে ব্যায়াম করলে যে উপকার সে রকম উপকার হবে না।।।আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন,তৈলাক্ত খাবার পরিহার করুন,বেশী বেশী করে পানি পান করুন।। চর্বি কমানোর জন্য অভিজ্ঞ হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ নিন...

ছেলে প্রাপ্ত বয়স্ক কিন্তু মেয়ের বয়স ১৬/১৭ দুই জনেই বিয়ে করতে অাগ্রহী কিন্তু মেয়ের বাবা রাজি না এ ক্ষেত্রে তাদের করণীয় হল ১৮ বছর পূর্ণ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করা অথবা...

তলপেটে( এবডোমেন) এর চর্বি কমাতে হলে আপনাকে পরিশ্রম করতে হবে। আপনি যখন পরিশ্রম করবেন তখন আপনার ঘাম হবে আর ঘাম হলে সঞ্চিত চর্বি গুলা একটু একটু করে গলতে থাকবে এবং...