আবহাওয়া জনিত কারণে আপনার শীতকালে এই
জাতীয় সমস্যা বেড়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক।
তাই পুরো শীতকাল পর্যন্ত কুসুম গরম পানি খেলে
ভালো উপকার পাবেন। আর রাত্রে বা ভোরে বাড়ির বাইরে
না বেরোলেই ভালো হবে। আর আপনার কানেও যাতে ঠান্ডা না
লাগে তাই সুতার তৈরী মাফলার বা ক্যাপ ব্যবহার করে ঢেকে
রাখার পরামর্শ রইল।
আর নিয়মিত স্কয়ার কোম্পানীর বাসক পাতা থেকে তৈরী
Adovas syrup টি ২চামচ করে ৩ বার খাবেন
( ১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে খেলে ভালো
ফলাফল পাওয়া যায়)। সাথে একটি এন্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট
যেমন - Montair 10 mg রাত্রে সেবন করলে শ্বাসকষ্ট
এবং ঠান্ডার জন্য উপকৃত হবেন।
আশা করি, উত্তরটা পেয়েছেন।