নেশা কি?

কোন কিছু যদি কারও কাছে নেশা হয়ে যায় তাহলে সে একবারে সেই নেশা ত্যাগ করতে পারে না। তার এই নেশা ছাড়বার জন্য তাকে যে কাজটি করতে হবে তা হলো, আস্তে...

আপনি যে নেশা করেন সেটা বাসায় নিশ্চয়  কেউ জানেন না তাই আপনার প্রথম কাজ হবে বাসাতে বলা এবং এটাও বলা আপনি নেশা করা ছাড়তে যান দেখবেন আপনার নেশা করা ছাড়ার কথা শুনে বাসার সবাই  খুশি হবেন এবং তারা আপনাকে যথাসম্ভব সাহায্য করবেন আপনি নেশা ছাড়ার জন্য প্রথমে নেশা করা বন্ধ করুন এবং যাদের সাথে নেশা করতেন তাদের পরিত্যাগ করুন বাসাতে থাকুন বাসার সবাই কে  সময় দিন বাচ্চাদের সাথে মজা করুন আপনি চাইলে ভালো কোন নেশা থেকে মুক্তি পাবার জন্য  হসপিটাল এ যেয়ে ভর্তি হতে পারেন তবে এ ক্ষেত্রে আপনার বাসার লোকেরাই আপনাকে বেশি সাহায্য করবেন 

আপনি সবসময় মসলার মধ্যে যে লবংঙ্গ থাকে সে টা নিজের কাছে রাখবেন। যখনি নেশা উঠবে তখন একটা করে লবঙ খাবেন নেশা সাময়িক সময় এর জন্য থেমে যাবে।আর প্রতিদিন এভাবে অভ্যাস...