গরমে বাচ্চাদের সর্দিগর্মি প্রতিরোধের উপায় কি?

প্রতিটি বাবা-মায়ের কাছেই খুব স্বাভাবিক একটি সমস্যা হল বাচ্চা প্রতি রাতে বিছানায় প্রস্রাব করা। ছোট বাচ্চাদের ব্যপারটি আলাদা হলেও ৪-১০ বছরের বাচ্চাদের জন্য বছানায় সবসময় প্রস্রাব করে দেয়াটা একটু অন্যরকম।...

কথায় বলে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝে না’। কথাটি বেশ সত্যি। কারণ দেহের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গের যত্ন ভালোভাবে নিলেও আমরা দাঁতের যত্নে বলতে গেলে কিছুই করি না। সেকারণেই দুদিন...

দাঁতের ক্যাভিটি সমস্যা (যা সাধারণত আমরা দাঁতে পোকা ধরার সমস্যা বলেই জেনে থাকি) খুবই বিরক্তিকর একটি বিষয়। দাঁতের ক্ষয় হয়ে যাওয়া এবং দাঁতে গর্তের সৃষ্টি হওয়ার কারণে খাবার খাওয়ার সময়...

প্রতিবছর যত প্রকারের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির মৃত্যু হয় তার মধ্যে কোলন ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা বেশি। মহিলাদের তুলনায় পুরুষেরা কোলন ক্যান্সারে বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকেন। কিন্তু গবেষণায় দেখা গিয়েছে এবং...

মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা বিস্তৃত আকার ধারণ করে। তাই একে আধকপালি ব্যথা হিসেবেও আখ্যায়িত করা হয়েছে। তবে মাইগ্রেনের ব্যথার তীব্রতা...

টমেটোর রস পান করুন প্রতিদিনহাতের তালু শুরু নয়, শরীরের যে কোন অংশের অতিরিক্ত ঘাম প্রতিরোধ করতে দৈনিক পান করুন এক গ্লাস টমেটো জুস। সম পরিমাণ কাঁচা টমেটোর সালাদও খেতে পারেন।...

গরম পড়ছে। মোকাবিলা করতে তৈরি রাখুন নিজেকে। জেনে অতিরিক্ত গরমেও সারাদিন সতেজ থাকার ৫টি উপায়- ১. গরমকালে বেশি কেমিক্যালের ব্যবহারে ত্বকে প্রভাব পড়ে। চেষ্টা করুন অরগ্যানিক সাবান, অরগ্যানিক ফেস ওয়াশ ব্যবহার...

*বাড়ি সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। ধুলোময়লায় সমস্যা হলে বাড়িতে কার্পেট ব্যবহার করবেন না। *বাড়ির সব দরজা জানালা সকালে ঘুম থেকে উঠেই খুলে দিন যাতে ঘরে যথেষ্ট আলো-বাতাস প্রবেশ করতে পারেন। *বাড়িতে কোনো...

গরমে সতেজ থাকতে হলে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে। নিয়মিত গোসল করতে হবে । পরিষ্কার জামা পরিধান করতে হবে

তীব্র গরমে শান্তিতে ঘুমানো সম্ভব না। এসি অথবা এয়ার কুলার ব্যবহার করতে পারেন।