পেইনকিলার ছাড়াই অসহ্য মাথাব্যাথা দূর করার উপায় কি?

আমাদের অনেকেরই মুখে খাওয়ার পর কিংবা অনেকক্ষণ কোন কিছু না খাওয়ার কারণে কিছুটা দুর্গন্ধের দেখা দেয়, যা কিনা খুব অসহ্যকর। তাছাড়া অনেকেরই ধূমপানের ফলে, মাড়ি কিংবা দাঁতের সমস্যা থাকলে, শুষ্ক...

ঠাণ্ডা বা গরম জাতীয় কিছু খেতে ফেলে দাঁতে যে শিরশিরে ধরণের অনুভুতি এবং তীব্র ব্যথার সৃষ্টি হয় একেই বলা হয় টুথ সেনসিটিভিটি। বিভিন্ন কারণে দাঁতের উপরের প্রতিরক্ষা এনামেলের স্তর ক্ষয়ে...

খাওয়াদাওয়ার অনিয়মের ফলে বদহজম হলে জিরেগুঁড়ো শুকনো খোলায় ভেজে ১ গ্লাস বাটারমিল্কের সাথে মিশিয়ে খান। নিয়মিত খাওয়ার পর এককাপ হার্বাল চা খেলেই হজমের সমস্যা হবে না। পেটে ব্যথা হলে বেদানার...

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা মানেই সারাজীবন ওষুধ খাওয়া। কিন্তু আপনি কি জানেন, এক টুকরো রসুন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখে। রোজ এক কোয়া রসুন খেলেই দেখবেন রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকবে।

একটু সিজন বদলালেই যাঁদের ঠাণ্ডা লাগে তারা অল্প দুধে এক চিমটি হলুদগুঁড়ো আর ১ টেবলচামচ গোলমরিচগুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে নিন। চিনি মেশান, তিন ধরে দিনে একবার খান। ৩/৪ চামচ লেবুর রসের...

ব্রেকফাস্ট , লাঞ্চ ও ডিনারের পর এক টুকরো গুড় খেয়ে নিলেই অ্যাসিডিটি গায়েব। এছাড়াও খাবার পর লবঙ্গ ও এলাচগুঁড়ো খেতে পারেন। ফ্রেশনার হিসেবে ভালো তো হবেই, অ্যাসিডটিও দূরে থাকবে।

মাথা ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সব বয়সের মানুষেরই মাথা ব্যথা হয়ে থাকে নানা কারণে। অনেকের দেখা যায় ২/৩ দিন ও মাথা ব্যথা থাকে। তাই ব্যথা সারাতে ১/২ চামচ আদ...

যারা একটানা বসে কাজ করেন তাদের শারীরিক সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘাড় ও কাঁধের আড়ষ্টতা জনিত ব্যথা। যদিও ডাক্তারগণ সবসময়েই পরামর্শ দিয়ে থাকেন একটানা না বসে থেকে কিছুক্ষন পরপর হাঁটাহাঁটি...

মন ভাল করার কয়েকটি উপায়: ১। সবসময় সবার সাথে থাকুন ২। সবার সাথে আনন্দ করুন ৩। চিন্তা আসলে কারো সাথে কথা বলে চিন্তা দুর করুন।

আপনি পানি বেশি খাবেন।বিভিন্ন তরল লোশন / ক্রিম ব্যবহার করবেন।ঠান্ডা জায়গায় থাকবেন।সকালের হালকা রোদে থাকার চেষ্টা করবেন।তাতে যদি কাজ না হয় তাহলে চর্ম ডাকটার দেখাবেন।