1 Answers
মহর্ষি পতঞ্জলি মানুষের আত্মানুসন্ধানে যোগের আটটি ধাপ নির্দেশ করেছেন। তিনি বলেছেন যম, নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যাহার, ধারণা, ধ্যান, সমাধি এ আটটি হচ্ছে যোগের অঙ্গ। এগুলো একত্রে অষ্টাঙ্গযোগ বলে পরিচিত।
4 views
Answered