1 Answers
শাকসবজিতে প্রোটিন, ফ্যাট, শর্করার পরিমাণ কম থাকায় ক্যালরি কম হয়। শাকসবজিতে পানি, ভিটামিন ও খনিজ লবণের পরিমাণ বেশি থাকে। কিন্তু কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট খুব কম মাত্রায় থাকে। তাই ক্যালরি কম থাকে।
4 views
Answered