1 Answers
উদ্ভিদ থেকে যে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় তাকে ক্যালসিয়ামের উদ্ভিজ্জ উৎস বলে।
সবুজ শাকসবজি, কলমিশাক, ডাটাশাক, পুঁইশাক, লালশাক ইত্যাদিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে। সবজির মধ্যে ঢেঁড়স, ধুন্দল, বাঁধাকপি, ফুলকপি, সিম ইত্যাদি এবং ছোলা, মাষকলাই, মুগ ও সয়াবিনে ক্যালসিয়াম থাকে।
4 views
Answered