bmr - মানে হচ্ছে > Basal Metabolic Rate (বেসাল মেটাবলিক রেট)।
বিশ্রামরত অবস্থায় আমাদের শরীর টিকিয়ে রাখতে একটা ন্যূনতম শক্তির প্রয়োজন হয়। যেমন - আমাদের হৃদযন্ত্র বা হার্ট চালু রাখা, আমাদের শ্বাস- প্রশ্বাস থেকে খাবার হজম করা, শরীরের রক্ত চলাচল সবকিছু। এই পরিমাণই হল আমাদের বি.এম.আর।
ধন্যবাদ