নেগেটিভ চিন্তা দূর করার বিশেষজ্ঞ সমাধান
বিশেষজ্ঞরা বলছেন নেগেটিভ চিন্তা যতই আসুক না কেন সুস্থ থাকার স্বার্থে নিজের ভাবনা-চিন্তার ওপর নিয়ন্ত্রণ রাখাতেই হবে। সতর্ক থাকুন। নেগেটিভ চিন্তা নেগেটিভ মানুষ এবং নেগেটিভ ঘটনা থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন। যখনই নেগেটিভ চিন্তা মাথায় ভিড় করে তখনই মন অন্য দিকে ঘুরিয়ে নিন। রাগ দুঃখ হিংসার চিন্তা বদলে চেষ্টা করুন ভালবাসা, খুশি, সমৃদ্ধি, সুস্বাস্থ্য, ও সম্পদের চিন্তা করতে। এমন চিন্তা যা আপনার মনকে শান্ত করবে অনুপ্রাণিত করবে।