সিজারের পর থেকে ওজন কমে যাচ্ছে দিন দিন, শরীর দুর্বল লাগে অনেক বেশি, এখন কি করলে একটু সুস্থ হবো?
আমার বয়স ১৯ বছর, বেবি হইছে ১১ মাস সিজারে। সিজারের পর থেকে ওজন কমে যাচ্ছে দিন দিন,, শরীর দূবল লাগে অনেক বেশি, পুরো শরীর ব্যথা করে, বেশি পা বাম হাত,, ঘাড়ে পিঠে। , ডাক্তার দেখাইছি,, সব রকম পরীক্ষা ও করছি রিপোর্ট নরমাল আছে। কিছু ভালো লাগে নাহ। মানসিক ভাবে ও ভেঙে পড়ছি, ,,,,,,। আমি এখন কি করলে একটু সুস্থ হবো
30 views
1 Answers
বেবি যদি বুকের দুধ পান করে তাহলে ওজন কমে যাওয়াটা স্বাভাবিক।
কিন্তু অতিরিক্ত কমাটা স্বাভাবিক নয়।
আপনি কতটা খাদ্য গ্রহন করছেন এটা ও দেখার বিষয়।
আপনার মানষিক অবস্থা টা কেমন সেটাও দেখার বিষয়
১. চিন্তা মুক্ত থাকতে হবে
২. সঠিক সময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে
৩.বাচ্চা কে সময় দিতে হবে
৪. রিলাক্স করতে হবে
৫.মেডিসিন সেবন করতে হবে
৬. ক্যালরি মেইনটেইন করে খাদ্য তালিকা ফলো করতে হবে।
কিন্তু অতিরিক্ত কমাটা স্বাভাবিক নয়।
আপনি কতটা খাদ্য গ্রহন করছেন এটা ও দেখার বিষয়।
আপনার মানষিক অবস্থা টা কেমন সেটাও দেখার বিষয়
১. চিন্তা মুক্ত থাকতে হবে
২. সঠিক সময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে
৩.বাচ্চা কে সময় দিতে হবে
৪. রিলাক্স করতে হবে
৫.মেডিসিন সেবন করতে হবে
৬. ক্যালরি মেইনটেইন করে খাদ্য তালিকা ফলো করতে হবে।
30 views
Answered