মধু কালোজিরা খাওয়ার সঠিক নিয়ম কোনটি

না।

মেয়েদের ১৮- ৩০ বছর

আপনি সঠিক সময় জেনে থাকলে সেই সময় অনুযায়ী ইফতার করবেন৷ বাংলাদেশে বিভিন্ন ক্যালেন্ডারে বিভিন্ন রকমভাবে সময় দেওয়া হয়ে থাকে। কোন মুয়াজ্জিন অজ্ঞতার বশত ১মিনিট পূর্বে আজান দিলে এবং কেউ উক্ত...

সকালে খালিপেটে খান। আশাকরি এতে উপকার পাবেন।

খাওয়ার পর খাবেন

এতকিছু! খেতে কোন বাধা নেই„ যেকোন টাইমে তো খেতে পারবেন।

চেষ্টা করবেন একই সময় খেতে। যদি ভুলে যান তখন এক দুই ঘন্টা আগে পিছে খাওয়া যায়। বাদ দেওয়া যাবে না। সেটাই জরুরি

কাজু বাদাম ভিজিয়ে রেখে খেলে বেশী উপকার পাবেন।বেশী বেশী যে খাদ্য খাবার গুলা খাইতে হবে,১)প্রতিদিন সবুজ শাক২)সপ্তাহে ৩ দিন পেপে৩)সপ্তাহে ৩দিন সমুদ্রের মাছ/ নদীর মাছ৪)সপ্তাহে ১/২ দিন কবুতরের বাচ্চা/ছোট মুরগী...

মধুতে উপস্থিত রিবোফ্লাভিন ও নিকোটিনিক এসিড দেহের সুস্থতা ও সজীবতা রক্ষা করে রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। মধুর খাদ্যপ্রাণ মানুষের বেরিবেরি, পেলেগ্রা প্রভৃতি মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। শ্বাসকষ্ট, রক্ত...