চা কফি ছাড়া কিভাবে দ্রুত ঘুম দূর করা যায়?
আসসালামু আলাইকুম । আমি একটি কলেজের বিজ্ঞান বিভাগের ছাত্র । কলেজ শেষ হওয়ার পর দুপুর ও বিকালজুড়ে আমি স্যারদের কাছে পড়তে যাই। তো পড়া বোঝার সময় প্রতিটা দিনই আমার প্রচুর ঘুম আসে। এখন আমার পক্ষে তো তখন চা বা কফি জাতীয় কিছু খাওয়া সম্ভব না। তখন আমি ঘুম দূর করার জন্য কি কি করতে পারি? আমাকে জানিয়ে সাহায্য করবেন।
27 views