ধূমপান করলে কি শরীরের ওজন বেড়ে যায়?

প্রথমে ভালো পানি পান করুন | চা কফি, তেল জাতীয় খাদ্য খাওয়া কমান | ঠিকমত ঘুম | অতিরিক্ত চিন্তা কমান | এভাবে ১ সপ্তাহ চলুন তারপর দেখুন

ওজন কমানোর অনেক ব্যায়াম আছে যা আপনি ট্রাই করতে পারেন আস্ত আস্তে।

শ্বাসকষ্ট রোগ চিরতরে নিরাময় করা অসম্ভব, চিকিৎসা বিজ্ঞান তাই বলে । তবে আপনি কিছু নিয়মকানুন মানলে শ্বাসকষ্ট থেকে বেঁচে থাকতে পারেন । তা হলো : ধুলোবালি যুক্ত জায়গা এড়িয়ে চলুন,...

স্বাস্থ্য বেড়ে এমন দাগ হচ্ছে-- হরমোনাল সমস্যা হতে পারে। হরমোনের ডাক্তার দেখান

ধুমপানের কারণে উচ্চতা বৃদ্ধিতে কোন বাধা আসে না। আর আপনার বয়স ২৫ বছর সেই হিসাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা আর নেই। মানুষ একটা নির্দিষ্ট বয়সসীমা এর পর আর লম্বা হয় না।

আমাদের উচ্চতা বৃদ্ধি অনেকগুলো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। জিন,জীবনধারা,হরমোন,পারিপার্শ্বিক পরিবেশ ইত্যাদি.... আর তাই এক একজন মানুষের ক্ষেত্রে এই সময়টা ভিন্ন ভিন্ন। তবে স্বাভাবিক ভাবে 20— 21 বছর বয়স পর্যন্ত উচ্চতা...

চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার BMI 18.6 তাই ওজন নিয়ে আপাতত চিন্তা এর কিছু নেই। বয়স বাড়ার পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধির দিকে খেয়াল রাখবেন।

ভিনেগার বা সিরকা প্রতিদিন সকালে খালিপেটে ও বিকালে পান করবেন। এক গ্লাস পানিতে এক চামচ সিরকা বা ভিনেগার খাবেন। আশা করি ঔষধ এর থেকে দ্রুত ও কার্যকরী হবে।

চুল পড়ে যাওয়া এবং চুল পেকে যাওয়ার পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ হিসেবে কাজ করে স্ট্রেস। অনেক বেশি মানসিক চাপ ও চিন্তার কারনে চুল তাড়াতাড়ি পেকে যেতে পারে। স্ট্রেসে থাকলে মস্তিষ্কে...