1 Answers

পুষ্টিকর খাবার (দুধ, ডিম, বাদাম, কাচা ছোলা) নিয়মিত খান। পরিমিত বিশ্রাম নিন, দুশ্চিন্তা, মাদক ও আগের বদঅভ্যাস পরিহার করুন।  ধর্মিয় নিয়ম মেনে চলুন। আর চেষ্টা করতে থাকুন, অবশ্যই সফল হবেন। 

70 views

Related Questions