1 Answers 188 views
নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। অশ্লীল ছবি ও ভিডিও কম দেখার চেষ্টা করুন নিজ ধর্ম পালান সচেষ্ট হোন এবং সবচেয়ে জরুরি রাতে ঘুমানের আগে বেশী করে পানি পান করুন।।।।।
3 Answers 107 viewsদৌড়ানো, হাঁটা, নাচ বা অন্যান্য বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ কয়েক মিনিট পর্যন্ত বুকে ব্যথা হতে পারে। এই মুহুর্তে, শরীর এবং মস্তিষ্ক হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করে (প্রতি মিনিটে 220 স্পন্দন পর্যন্ত), বিপাকের হার বৃদ্ধি...
1 Answers 54 viewsভাতিজা।🥰 এটাও জিজ্ঞাসা করতে হয়! যাক। মাশা-আল্লাহ
2 Answers 38 viewsদুঃচিন্তা কমিয়ে দিন। আল্লাহর ওপর ভরসা রাখুন। নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করুন,জিকির,ইস্তেগফার পাঠ করুন, ঘুমানোর আগে দোয়াটি পড়ে ঘুমান। ইনশাআল্লাহ ঘুম আসবে। সেই সাথে বেশি সমস্যা হলে অভিজ্ঞ ডাক্তারের...
1 Answers 24 viewsশুধু খেলেই হবে না। খাবারটা যেনো হজম হয় সে ব্যবস্থাও নিতে হবে। আর সব খেলেও হবে না। পুষ্টিকর মানেই কিন্তু আপনার জন্য পুষ্টিকর না। আপনার জন্য কী উপযোগী সেগুলো খুজে...
3 Answers 136 viewsবঙ্গ বৃহত্তর ঢাকা, ময়মনসিংহ, কুমিল্লা, বরিশাল, পাবনা, ফরিদপুর নােয়াখালী, বাকেরগঞ্জ ও পটুয়াখালীর নিম্ন জলাভূমি এবং পশ্চিমের উচ্চভূমি যশাের, কুষ্টিয়া, নদীয়া, শান্তিপুর ও ঢাকার বিক্রমপুর সংলগ্ন অঞ্চল ছিল বঙ্গ জনপদের অন্তর্গত।...
1 Answers 11 viewsআকস্মিকভাবে প্রস্রাব আটকে যাওয়ার সমস্যা খুব অপরিচিত নয়। বয়স্কদের তো হয়েই থাকে, কমবয়সীদেরও হতে পারে। এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক ও নাজুক একটি পরিস্থিতি। এক সময় এতে প্রচণ্ড অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। এমন...
1 Answers 49 views1 capsule 2 time...
2 Answers 58 views১৯৪৭ সালের ১ অক্টোবর
1 Answers 26 views