প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যবান ও মোটা হওয়া?

লেবুর রস ফেসে লাগিয়ে রাখুন, এভাবে কয়েক সপ্তাহ করতে থাকুন।

ওজন কমানোর অনেক ব্যায়াম আছে যা আপনি ট্রাই করতে পারেন আস্ত আস্তে।

Birthday date & kisu information jana thakle back ana jabe

Yes

প্রথমে আপনাকে এই বদভ্যাসটি ছাড়তে হবে টিকটক আইডি বাই অ্যাপস থাকলে ডিলিট করে দিন আর পারলে ফোন ব্যবহার করা বাদ দিন সাধারণ সেটগুলো ব্যবহার করুন। জীবন উন্নতি করতে চাইলে সাময়িক...

আপনার BMI 18.6 তাই ওজন নিয়ে আপাতত চিন্তা এর কিছু নেই। বয়স বাড়ার পাশাপাশি ওজন বৃদ্ধির দিকে খেয়াল রাখবেন।

আপনার BMI = 18.6 kg/m2 (24%, Healthy weight) বয়স অনুপাতে আপনার ওজন ঠিক আছে। খেয়াল রাখবেন বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি ওজন টা ও বাড়ছে কি না। আরো ২-৩কেজি বাড়ালেও...

ভিটামিনের অভাব

নিজেকে উত্তেজিত করুন এবং স্তন গুলো কে দুই হাত দিয়ে আদর কুরুন, হাতের তালুতে নিপল রেখে অলিভ অয়েল দিয়ে মেসেজ করুন।