মুখের কিছু ব্যায়াম রয়েছে সেগুলি করতে পারেন। বিশেষ করে বেশি বেশি হাসবেন। বেশি কথা বলবেন। মুখে সুইনগ্রাম দিয়ে চিবুতে পারেব। তবে এ ছাড়াও মুখের অনেক উল্লেখযোগ্য ব্যায়াম আছে সেগুলি করতে পারেন
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আমিও আপনার মতোই ছিলাম। সেই ৩য় শ্রেণি থেকে। এখন একজন স্কুল শিক্ষক। অনেক এলোপ্যাথি, হোমিও চিকিৎসা করিয়েছি। একেবারে ভালো হয় নাই। এলোপ্যাথিতে লাগাতার ঔষধ, বিভিন্ন মলম, কুলি করা।হোমিও ঔষধ খাওয়া...
হস্তমৈথুন একটা সাধারণ প্রক্রিয়া। এটা করা যেতে পারে। তবে অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো না। যেহেতু আপনি বুঝেছেন যে, এ কাজের দ্বারা আপনার ক্ষতি হয়েছে তাহলে তা একেবারে পরিহার করুন। আপনি...
প্রেগন্যান্সির সময় অনেকের প্রচুর পরিমাণে বমি হয়ে থাকে। ফলে শরীর প্রচুর পরিমাণে দূর্বল হয়ে পড়ে। দেহে ব্যাপক পরিমাণে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এজন্য এসময় অধিক পরিমাণে পানি পান, ডাব, রসালো ফলমূল...
