তাদের ওজন করে দেয় এর আরবি অর্থ কি?

তাদের হতে তাদের এর আরবি অর্থ عَنْهُمْ

আমাদের নিকটে করে দেয় যেন এর আরবি অর্থ لِيُقَرِّبُونَآ

মাফ করে দেয় এর আরবি অর্থ يَغْفِرُونَ

ও তাদের শিক্ষা দেয় এর আরবি অর্থ وَيُعَلِّمُهُمُ

তাদের মেপে দেয় এর আরবি অর্থ كَالُوهُمْ

mrittuboron korun. punoray jonmogrohon korun. this time pick better parents with better genes. mota taja muscular baba mayer shontan hoye jonmo nin.

আপনি বিস্ময় এর এই https://www.bissoy.com/question/4968790 ব্লগ টি দেখুন সমাধান পেয়ে যাবেন।

প্রতি রাতে ১০০ গ্রাম কাচা ছোলা ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খান( ১ মাস)। ইনশাআল্লাহ আপনার ওজন বৃদ্ধি হবে।

অনলাইনে ঔষধের খোঁজ না করে আপনার উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। ডাক্তার ব্যতীত অন্য কারো পরামর্শে কোনো ঔষধ সেবন করবেন না।

ওজন কমানোর জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নাই। চর্বি,মিষ্টি, কোমল পানীয় জাতীয় খাবার একদম কমিয়ে দিতে হবে। ভরপেট খাবার খাবেন না। প্রতি ৩ ঘন্টা পর পর অল্প পরিমাণে খাবেন। রাতে ভারি খাবার এড়িয়ে যাবেন।...