আমার ওজন ৫৩ কেজি বয়স ১৮ উচ্চতা ৫,৯, কিভাবে ওজন বাড়াবো?

আমরা তোমাদের বাড়াবো (অন্যকিছু) এর আরবি অর্থ نَّزِيدَكُمْ

mrittuboron korun. punoray jonmogrohon korun. this time pick better parents with better genes. mota taja muscular baba mayer shontan hoye jonmo nin.

আপনি বিস্ময় এর এই https://www.bissoy.com/question/4968790 ব্লগ টি দেখুন সমাধান পেয়ে যাবেন।

আপনার skitto সিমটি আপনার ফোন এর সিম 1 স্লট এ রেখে, ফোন এর সেটিংস থেকে Access Point Name এ গিয়ে Name আর APN এ দুটি অপশনে "skittonet" লিখে ইন্টারনেট সেটিংস...

48.3 - 65.2 kgs এই ওজন কে বলা হয় healthy weight এর মধ্যে ওজন থাকাই ভালো।

আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্ট টা এড করেন।আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্ট এ যে তারিখ থাকে তার থেকে ১৪ দিন কম ও হতে পারে আবার ১৪ দিন বেশি ও হতে পারে।আপনি রিপোর্ট টা দিলে দেখে বলে...

না।নষ্ট করলে গুনহা হবে।রিজিকের মালিক আল্লা।। আপনার পেটে যে বাচ্চা আছে তার দায়িত্ব ও আল্লাহসুবহানু তায়ালার।এ বাচ্চাকে নষ্ট করলে পরকালে এ বাচ্চা আপনাকে কাঠগড়ায় দাঁড় করাবে। বাচ্চাকে সুন্দর পৃথিবীর আলো দেখান।এবং...

অনলাইনে ঔষধের খোঁজ না করে আপনার উচিত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। ডাক্তার ব্যতীত অন্য কারো পরামর্শে কোনো ঔষধ সেবন করবেন না।

উচ্চতা বাড়ানোর জন্য যেসব বিষয়ে লক্ষ রাখতে হবে—১. খাবার: সারা দিনের খাবার হতে হবে সুষম অর্থাৎ উচ্চমানের আমিষ (মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, ডাল, বাদাম ইত্যাদি), ক্যালরি অনুযায়ী জটিল শর্করা (ভাত,...

ওজন কমানোর জন্য ব্যায়ামের বিকল্প নাই। চর্বি,মিষ্টি, কোমল পানীয় জাতীয় খাবার একদম কমিয়ে দিতে হবে। ভরপেট খাবার খাবেন না। প্রতি ৩ ঘন্টা পর পর অল্প পরিমাণে খাবেন। রাতে ভারি খাবার এড়িয়ে যাবেন।...