Answered Nov 25, 2019
প্রতি ১০০ গ্রাম পরিমাণ কলায় ০.৬ মিলিগ্রাম আয়রন আছে।
Answered Jan 02, 2020
বলাইচাঁদ মুখোপাধ্যায় বিহারের পূর্ণিয়ার অন্তর্গত মণিহার গ্রামে জন্মগ্রহণ করেন।
৮৫ মি.গ্রা
প্রতি ১০০ গ্রাম পরিমাণ কলায় ৫০ মিলিগ্রাম ফসফরাস আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম পরিমাণ কলায় ৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি কমপ্লেক্স আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম কচুশাকে ২২৭ মিলিগ্রাম চর্বি আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম পাকা পেঁপেতে ০.৫ মিলিগ্রাম আয়রন থাকে।
প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যযোগ্য জাম্বুরায় ০.২ মিলিগ্রাম আয়রন রয়েছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম বেগুনে ০.৩ মিলিগ্রাম ভিটামিন ই আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম বেগুনে ২.২ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি আছে।
প্রতি ১০০ গ্রাম বেগুনে ০.২৩ মিলিগ্রাম লোহা আছে।
খোসাসহ আপেলের খাদ্যযোগ্য প্রতি ১০০ গ্রাম অংশে ০.১২ মিলিগ্রাম আয়রন আছে।
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
প্রশ্ন, উত্তর, কমেন্ট অথবা ভোট দিতে লগইন করুন