অনিয়মিত পিরিয়ডের জন্য 8টি বিজ্ঞান-সমর্থিত ঘরোয়া প্রতিকার
যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন। Pinterest এ শেয়ার করুন। ...
একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা. আপনার ওজনের পরিবর্তন আপনার পিরিয়ডকে প্রভাবিত করতে পারে। ...
ব্যায়াম নিয়মিত. ...
আদা দিয়ে মসলা দিন। ...
কিছু দারুচিনি যোগ করুন। ...
আপনার প্রতিদিনের ভিটামিনের ডোজ পান। ...
প্রতিদিন আপেল সিডার ভিনেগার পান করুন। ...
আনারস খান।
আপনি যে এক দিন মিলন করেছেন সেক্ষেত্রে কি কন্ডম বা কোণ পিল খেয়েছেন কিনা তা জানান নি । তবে যদি আপনি কোন পিল না খান তাহলে প্রেগন্যান্সির সম্ভাবনা থাকবে ।আর পিল সেবন করলে পিলের কারনে আপনার মিন্স এর সময় পিছিয়ে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনি অপেক্ষা করুন আগা মী এক সপ্তাহের মধ্যে মিন্স না হলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করবেন।