2 Answers
সব চাইতে ভালো হয় পড়তে বশুন । পড়তে নিলে আপনার ঘুম নিশ্চিত পাবেই । শুয়ে পরবেন না । চেয়ার এ বসে পড়ুন । তবু ঘুম না আসলে কানে হেডফোন লাগিয়ে হালকা সাউন্ড এ কুরআন তিলাওয়াত বা সূরা শুনুন চোখ বুজে ।
3526 views
Answered
সব চাইতে ভালো হয় পড়তে বশুন । পড়তে নিলে আপনার ঘুম নিশ্চিত পাবেই । শুয়ে পরবেন না । চেয়ার এ বসে পড়ুন । তবু ঘুম না আসলে কানে হেডফোন লাগিয়ে হালকা সাউন্ড এ কুরআন তিলাওয়াত বা সূরা শুনুন চোখ বুজে ।
3526 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy