ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠলে কি হয়?

আপনার উক্ত সমস্যার কারন অপুষ্টি,দুর্বলতা,এ্যানেমিয়ার কারনে হতে পারে। তবে মানসিক চাপ থেকেও মাথা ঘুরাতে পারে। আপনি বসা অবস্থা থেকে দ্রুত উঠতে যাবেন না। নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খান এবং প্রচুর পানি...

একজন মুসলমান ইসলামী আইন অনুযায়ী কোন সম্পত্তি কোন প্রতিদান ব্যতিরেকে দান করে সঙ্গে সঙ্গে গ্রহীতাকে হস্তান্তর করলে তাকে হেবা বলে। হেবা ইসলামী আইন অনুযায়ী এক ধরনের দান। হেবা গ্রহীতার প্রতি...

কোন ব্যক্তি স্বেচ্ছায় এবং কোন প্রকার বিনিময় মূল্য বা প্রতিদান গ্রহণ না করে নিজের মালিকানাধীন কোন স্থাবর বা অবস্থাবর সম্পত্তি অপর ব্যক্তিকে হস্তান্তর করলে এবং সেই ব্যক্তি বা তার পক্ষে...

কিম উং জং উত্তর কোরিয়ার প্রেসিডেন্ট।

অভিনেতা শাহরুখ খান কে ভারতের কিং বা কিং খান বলা হয়৷

শাহরুপ খানকে কিংখান বলে

শরীরে ক্লান্তি বেশি থাকলে ঘুম বেশি পায় । ক্লান্তি দূর করতে এবং ঘুম কমানোর জন্য আপনি প্রাথমিক ভাবে দৈনিক নয় থেকে দশ গ্লাস পানি পান করতে হবে । পানি বেশি...

দুশ্চিন্তা কারনে ঘুম কম হতে পারে,তাই কোন রকম  চিন্তাভাবনা করবেন না। ঘুমানোর আগে রুমের লাইট অফ করে ফোন অফ করে ঘুমিয়ে পরুন। রাতে ফোন টিপিবন না। প্রতিদিন কমপক্ষে হলেও ৭...

১.দিনে পরিশ্রমের কিছু কাজ করুন, যাতে আপনি ক্লান্ত হন। ২. রাতে মোবাইল থেকে সম্পুর্ন বিরত থাকুন। ৩. সাময়িক ভাবে চিন্তা ধারা মন থেকে মুছে ফেলুন। ৪. মোট কথা নিয়ম মেনে...