আমি বাচতে চাই?
আমি দির্ঘ আট বছর সিগারেট খেয়েছি, প্রতিদিন প্রায় এক পেকেট সিগারেট উপর লাগত,এবং এই আট বছর আমি প্রচুর হস্থমৈথুন করেছি যা, বলার বাহিরে।
এরপর ২০২০ শালে আমি করোনা আক্রান্ত হই, করোনা আক্রান্ত হওয়ার পর আমার শুধু মিত্যু বাকি ছিল, বাকি সব হয়েছে, যেমন-প্রথম শ্বাশকস্ট, কাশি, ঠান্ডা, জর, চোখ চুলকানো, বুক দুই সাইট থেকে ভেঙ্গে আসা, এবং হার্টে সমস্যা সহ আরো নানান সমস্যা, তার পর আমি প্রচুর চিকিৎসা নেই আস্তে আস্তে সব মোটা মুটি ঠিক হলেও, আমার বর্তমানে অবস্থা খুব খারাপ। কারণ বর্তমানে হস্থমৈথুন আমাকে প্রচুর ডিপ্রেশন এ নিয়ে গেছে, বর্তমানে আমার মাথা কোন কাজ করেনা বলতে গেলে সৃতি শক্তি নেই বল্লেই চলে। আরো চোখ ঘোলা, এবং চোখ অন্ধকার,সিরি দিয়ে অুঠা নাম,এবং কী আমি কোন কাজে ফোকাস করতে পারিনা। এবং আমি মানুসিক ভাবে প্রচুর গভিরে চলে গেছি, আমার ভিতরে মিত্যুর ভয় ঢুকে গেছে, তার পর আমি কোন বিনোদন যেমন নাটক সিনেমা এগুলো দেখতে ও ভয় লাগে, কারণ আমার মনে হয় আমি হাসলে আমাকে কাদতেই হবে আর বাস্তবে এটাই হয় আমার সাথে । আমার কাছে মনে হয় আমি আর বেশী দিন বাচবোনা মারা যাবো নয়তো আমি পাগল হয়ে যাব।
আপনাদের কাছে এই লেখা গুলো লেখতে ও আমার ভয় লেগেছে কারণ, আমার মনে হয় এগুলো আপনাদের জানালে আল্লাহ আমাকে শাস্তি দিবে বা আল্লাহ রাক করবে।
ভাই পিলিজ আমাকে একটু সাহায্য করুণ আমি মানুসিক ও শারিরক ভাবে প্রচুর অসুস্থ
ভাই পিলিজ.........
1 Answers
অতিরিক্ত নেগেটিভ চিন্তা শরীল অসুস্থ করার অন্যতম কারন। অতিরিক্ত নেগেটিভ চিন্তা বন্ধ করুন। হস্থমেথুন বন্ধ ও হার্ট শক্তিশালি করতে হাল্কা ব্যায়াম করুন। পর্যাপ্ত ঘুমান। সুস্থবোধ করলে ফ্রেন্ডদের সাথে নিয়ে ন্যাচারাল কোথাও ঘুরতে যান। ডাক্তার এর পরামর্শ মেনে চলুন।