বয়স ২০| (ছেলে) | আমার পেটে অনেক চর্বি ৷ আমি যদি সকালে ১টি ডিম সিদ্ধ, দুপুরে ১ কাপ ভাত ও রাতে ২টি রুটি খাই ও প্রতিদিন সকালে যদি ৪০ মিনিট হাঁটাহাটি করি তাহলে কি ১মাসে আমার পেটের চর্বি কমবে ?

আমার বয়স ২০ | (ছেলে) | উচ্চতা ৫ফুট২" | শরীরের ওজন ৭০ কেজি

আমি যদি প্রতিদিন সাকালে ১টি ডিম সিদ্ধ, দুপুরে ১কাপ ভাত ও রাতে ২টি রূটি সাথে তরিতরকারি খাই এবং প্রতিদিন সকালে যদি ৪০ মিনিট হাঁটাহাটি করি  তাহলে কি ১ মাসে আমার পেটের চর্বি কমবে ? কমলে কতো কেজি কমতে পারে ?  

Anonymous
1799 views

1 Answers

তায়েফ

আপনার এই খাদ্য তালিকার সাথে সকাল বিকাল ব্যয়াম করুন, শরীর থেকে ঘাম ঝড়াতে হবে নয়তো চর্বি কমবে না।

1799 views Answered

Related Questions

আমার নাম সাদিয়া,আমার বয়স ১৯।আমার ৪/৫মাস যাবত একটা সমস্যা দেখতে পাচ্ছি তা হলো,আমি যদি এমনি বসে থাকি বা কোন কাজ করি হুট করেই দেখি যে আমার পা জামা ভিজে গেছে,আর ওই পানি টা আঠালো না পাতলা তবে পা জামা অনেক খানি ভিজে যায়।।আবার মাঝে মাঝে অনেক ঘন ঘন সাদা কি জানি বের হয়,আমি এর জন্য এমনি ডক্টর দেখাইছি তবে কাজ হয় নি।এখন আমার কথা হলো এটা কি সমস্যা হতে পারেআর কি ডক্টর দেখালে ভালো হবে একটু জানাবেন প্লিজ।।। আসলে কেন হয় এই সমস্যা।?
1 Answers 2185 Views
আমখর বয়স 19 । আগে না বুঝে অনেক হস্তমৈথুন করতাম কিন্তু গতবছর আর এই বছরে ক্ষতি বুঝতে পেরে কম হস্তমৈথুন করি। সপ্তাহে 1 বা 2 বা 3 বার এমন। কিন্তু একসপ্তাহ আগে হস্তমৈথুন করার পর থেকে লিঙ্গ হচ্ছে না। আগে এত হস্তমৈথুন করেছি তাও লিঙ্গে কখনো উত্থান জনিত সমস্যা হয় নি। কিন্তু এই এখন তো কয করি। তবুও গত এক সপ্তাহ যাবৎ সেক্সুয়াল কিছু ভাবলেও কেন লিঙ্গ শক্ত হচ্ছে না। এটি নিয়ে এক সপ্তাহ যাবৎ খুব দুঃশ্চিন্তিত হয়ে আছি?
1 Answers 3385 Views
আমার গত মাসে ২৩ তারিখ মাসিক হয় ২৫ তারিখ শেষ হয়। আমি ২৯ তারিখ সহবাস করি এবং ১ ঘন্টা ্র মধ্যে ইমকম পিল খাই আমার সহবাস সঙ্গী বীর্য ভিতরে দেয়ে নি সে আমাকে কনডমে ভিতর বীর্য দেখায় আমাকে। তাও আমি সন্দেহ বশত পিল খাই পিল খাওয়ার সাতদিন পর এবং মাসিকের ডেটের১০ দিন আগে হালকা রক্তপাত হয় ন্যপকিন নেওয়ার প্রয়োজন হয় না। ১৮ তারিখ মাসিক হওয়ার ডেট হয় নি আজকে ২৪ তারিখ তাও হয় নি এটা কি পিল খাওয়ার জন্য এৃন হচ্ছে?
1 Answers 1966 Views

Next steps