ইদানিং আমার শরীর খুব দুর্বল লাগে ও হাত পায়ে ছিড়ে যায় মনে হয় প্রচুর ঘুম পায়?

আপনি ডিপ্রেশন বা বিষন্নতায় ভুগছেন। বিষন্নতা যেনো আপনার উপর জেঁকে বসতে না পারে, সে চেষ্টা করতে হবে। বিষন্নতায় ভুগলে শারীরিক নানা রকম সমস্যা একাকী থাকলে মানুষ সবচেয়ে বেশি বিষন্নতা অনুভব করে।...

জ্বি ডক্টর সাহেব সঠিক চিকিৎসা দিয়েছেন,আপনি আপনার নানুকে উক্ত মেডিসিনটির ডোজ কমপ্লিট করতে বলুন ও উক্ত চিকিৎসক এর কাছে যোগাযোগ রাখবেন। চিকিৎসক এর দেওয়া পরামর্শ মেনে চলতে বলবেন।

আপনি প্রচুর পরিমানে পানি পান করবেন।আর বেশী বেশী করে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন।ডিম,দুধ,মাছ বেশী খাবেন।আর রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ২...

ডাক্তারের পরামর্শ নেন...

আপনি আবার একজন হার্ট বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখান

নিয়মিত একটি করে ডিম খান। আর বেশি দুর্বল মনে হলে ওআরএস খেতে পারেন।

রক্তের ঘাটতির জন্য আপনি কচু শাক, ছোট মাছ, কবুতরের বাচ্চা, পুষ্টি & ক্যালসিয়াম জাতিয় খাবার খাবেন, ক্যালসিয়ামের ক্যাপ্সলও নিতে পারেন..

আসলে কিন্তু চামড়াটা কুঁচকে যায় না। বরং ঘটে অন্য একটি ঘটনা! এবং আমাদের মনে হয় যে চামড়া কুঁচকে গিয়েছে। আমাদের দেহের চামড়া বেশ কয়টি স্তর দিয়ে তৈরি। আমাদের চামড়ার সর্বশেষ...

মাস্টারবেটকে সাধারণ ঘটনা হিসেবে মেডিকেল সাইন্সে বিবেচনা করা হয়। ক্লিনিক্যালী এর কোনো ক্ষতিকর প্রভাবপাওয়া যায়নি। বরং কিছু কিছু চিকিৎসা বিজ্ঞানী একে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং টেস্টিস ক্যানসারকে প্রতিরোধ করে বলে...

ইহা আপনার শারীরিক দুর্বলতা ও মানুসিক দুশ্চিন্তা কারনে হতে পারে এছাড়াও ভাজাপোড়া খাবার বাশি খাবার পানি কম পান করার কারনে, খাবারে অরুচি, খুদা মন্দা,পেটফাঁপা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।কাজেই আপনি তেলেভাজা...