বডি বিল্ডিং করার জন্য আমাকে কিছু নিয়মের ছবি দিতে পারবেন?

ডিবি লটারী বাংলাদেশের জন্য বন্ধ আছে এখন।

পেটের মাংশ পেশী তৈরি করতে আপনাকে সোয়া থেকে উঠতে হবে আবার সুতে হবে ,এভাবে পর্যায়ক্রমে চালিয়ে যেয়ে হবে । নমুনা নীচের ছবিতে দেখুনhttp://pad3.whstatic.com/images/thumb/9/96/Get-Six-Pack-Abs-Step-9.jpg/670px-Get-Six-Pack-Abs-Step-9.jpgপেটের মাংশ পেশী সংকোচন করতে আপনার হাত আপনার...

এজন্য একমাত্র ভরসা হলো টরেন্ট সাইট। প্রথমে প্লে স্টোর থেকে uTorrent অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। তারপর বিভিন্ন টরেন্ট সাইট থেকে কাঙ্ক্ষিত মুভির টরেন্ট ফাইল ডাউনলোড করে uTorrent দিয়ে ওপেন করুন। তবে খেয়াল রাখবেন,...

আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন মোবাইল 01869293085 এক্টিভেট ১০০,০০০ মেম্বার 2000 টাকা। 

ভাই, এক কথায় বলি ছেড়ে দেন... সে পতিতালয়ে গেলো নাকি গেলো না তা জানার কোনো দরকার নেই... কারন সে আপনার স্বামী না ।  সে আপনার পরাশুনার খরচ বহন করে তাই...

গুগল ড্রাইভ এ আপলোড করা আছে, এই লিংক থেকে ডাউনলোড করে নিন। (আনজিপ করে নিবেন)

পৃথিবীর সবচেয়ে উঁচু বিল্ডিং হলো Burj Khalifa. যেটা দুবাইয়ে অবস্থিত এবং এর উচ্চতা প্রায় ৮২৮ মিটার।

অবশ্যই ২ তালা ফাউন্ডেশন দিতে হবে। কেননা একতালা ভিত দিয়ে ২ তালা উঠানো গেলেও সেটা অনেক দুর্বল হয়ে থাকে, যেটা প্রবল বাতাস, ভুমিকম্প ইত্যাদিতে দূর্ঘটনার শিকার হতে পারেন। তাই ২...

বুর্জ খলিফা (আরবি: برج خليفة ‎‎; /খালিফাহ/) হচ্ছে বর্তমানে পৃথিবীর গগনচুম্বী অট্টালিকা বা উচ্চতম ভবন যা ৪ঠা জানুয়ারী ২০১০ তারিখে উদ্বোধন করা হয়েছে। এটি আরব আমিরাতের দুবাই শহরে অবস্থিত। এটি...