3 Answers
খাদ্য তালিকায় সেসব সবজি ও ফল রাখুন যাতে পানির পরিমাণ বেশি। যেমন লাউ, কাঁচা টমেটো, তরমুজ, পেঁপে, আপেল ইত্যাদি। এর থেকেও শরীরে পানির জোগান সঠিক পরিমাণ হয়। ফলে পাচনক্রিয়া সক্রিয় থাকে।
তবে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে তাহলে আপনার হজম শক্তি ঠিক থাকবে এবং পেটের সমস্যা হতে দূরে থাকবেন ।
1676 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy