এরকম আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে হয়ে থাকে । তাছাড়া চর্বি যুক্ত খাবার বা ঝোল যুক্ত খাবারে গ্যাস্ট্রিক সমস্যা বেরে যায় । তাই এসব খাবারের আগে পানি পান করবেন বা গ্যাসের মেডিসিন নিবেন।
অতিরিক্ত ঝোলযুক্ত তরকারি খাবেন না । সামান্য একটু ঝোল ও মাংস নিবেন। আসলে মাছ মাংস রান্না করতে অনেক তেলের প্রয়োজন হয় যার কারনে এই তেল ও চর্বিযুক্ত খাবার হজমের সমস্যা করে ফলে গ্যাস্টিকের মত সমস্যা সৃষ্টি হয়। ইহা আপনার তেমন সিরিয়াস সমস্যা না। আসা করি বুঝতে পারছেন।