ঘুমানোর আগে গরম দুধ পান করলে কি ঘুমের কোন সমস্যা বা অন্য কোন সমস্যা হবে?

প্রথম কথা হল দুধ সেক্সুয়াল হরমোন বৃদ্ধি করে যদি স্বপ্নদোষ বা এধরণের কোন সমস্যা না থাকে তাহলে খেতে পারেন কোন অসুবিধা নেই আর যদি এধরণের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে সেক্স উত্তেজক পানীয় থেকে অবশ্য বিরত থাকতে হবে নচেৎ হিতে বিপরীত হতে পারে যেমন ঘুমের ভিতর অজান্তেই বীর্যপাত হয়ে যাওয়া শরীরে উষ্ণতা অনুভব করা আশা করি উত্তরটা পেয়েছেন

না রাতে  গরম দুধ পান করে আপনার ঘুমের কোন সমস্যা হবে না। তবে আপনি দুধ পান করেইসাথে সাথে ঘুমাতে যাবেন না।একটু পর হাটাহাটি করে ঘুমাবেন ও খাটি দুধ খাবেন না পরিমান মত দুধে পানি মিশিয়ে খাবেন। আসা করি আপনার কোন সমস্যা হবে না নিয়মিত দুধ পানে।