পায়খানা কসা ও শক্ত জনিত সমস্যা
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
আপনি যেকোন ধরনের কলা খেতে পারেন ।কলার ভিতরের ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়তা করে। অনেক আঁশ থাকায় পেট পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন ২টি করে কলা খেলে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হবে। কিন্তু একটা বিষয় খেয়াল রাখবেন, কাঁচা কলা খাবেন না। ভালো করে পাকা কলা খাওয়ার চেষ্টা করুন। এক্ষেত্রে আপনি একেকদিন একেক কলা খেতে পারেন ।তবে সাগর কলা তে আঁশ একটু বেশি থাকে তাই সাগর কলা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সবচেয়ে ভালো যেতে পারে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ