কোষ্টকাঠিন্যের জন্য কোন কলা ভাল আমার পায়খানা শক্ত ও কসা। অনেক দিন যাবত। সাগর কলা, চাম্পা কলা, বিচি কলা আছে কোন কলা পায়খানার জন্য ভাল কেউ জানা থাকলে বলেন?

পায়খানা কসা ও শক্ত জনিত সমস্যা

Anonymous
1960 views

1 Answers

Meharaj hossain Arman

আপনি যেকোন ধরনের কলা খেতে পারেন ।কলার ভিতরের ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়তা করে। অনেক আঁশ থাকায় পেট পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন ২টি করে কলা খেলে আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হবে। কিন্তু একটা বিষয় খেয়াল রাখবেন, কাঁচা কলা খাবেন না। ভালো করে পাকা কলা খাওয়ার চেষ্টা করুন। এক্ষেত্রে আপনি একেকদিন একেক কলা খেতে পারেন ।তবে সাগর কলা তে  আঁশ একটু বেশি থাকে তাই সাগর কলা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সবচেয়ে ভালো যেতে পারে।

1960 views Answered

Related Questions

Next steps