জামিয়ার রহমান কোন কোন খাবার খেলে শুক্রাণু বৃদ্ধি পাবে?

আর এবং বিজ জাতীয় খাবার খেলে শুক্রাণু পরিমাণ বৃদ্ধি পাবে

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য।

আসলে বীর্য ও বীর্যে থাকা শুক্রানু বৃদ্ধি তৈরি বা বৃদ্ধি পায় পুষ্টিকর খাবার ও শারীরিক ব্যয়াম ও পরিশ্রম করলে।  আর যেহেতু আপনি বীর্যে থাকা শুক্রকিট বৃদ্ধি করতে চান সেক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে পুষ্টিকর খাবার ও সবুজ শাকসবজি খেতে হবে এবং ব্যয়াম করবেন /পরিশ্রম করবেন। পাশাপাশি মধু দিয়ে ১ কোয়া রসুন প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যস করুন সাথে মসলা যুক্ত খাবার খাবেন। প্রতিদিন নিয়ম করে লবঙ্গ,দারুচিনি, কালোজিরা, মধু, কুমরো বীজ,টমেটো,ডার্ক চকলেট, আনারস সহ ভিটামিন যুক্ত ফলমূলাদি খাবেন। এবং সপ্তাহে ২/১ দিন মিলন করবেন এর বেশি না করাই উত্তম যদি বেবি নিতে চান তাহলে নির্দিষ্ট সময় ব্যতীত বাকি সময় গুলোতে রেস্ট নিবেন এবং শুক্রনু তৈরিতে উক্ত খাবার খাবেন।

আশা করি বুঝতে পারছেন।

ধন্যবাদ।