দিনদিন চিকন হয়ে যাচ্ছি,,খাবার খাওয়ার ইচ্ছেও করেনা,,কি করতে পারি?

আমার বয়স ২৪ ওজন ৪৫-৫০,দিনদিন আগের থেকে আর অবনতি হচ্ছে শরীরের,,ডাক্তার ঔষধ দিয়েছিলো কোনো পরিক্ষা ছাড়াই,কিন্তু কোনো কোনো কাজ হয়নি,আমি এখন দেশের বাহিরে আছি,,কোনো প্রাকৃতিক উপায় থাকলে বলবেন।উপকৃত হবো

Anonymous
2908 views

1 Answers

Unknown
বেশি বেশি পানি আর ফলমূল খাবেন। হস্তমৈথুন করবেন না। ব্যায়াম করবেন এবং ঠিকমতো ঘুমাবেন। দুশ্চিন্তা করবেন না, বেশি টেনশন হলে বাইরে খেলা করবেন।
2908 views Answered

Related Questions

আমার দুই বছর আগে থেকে প্যানিক ডিজঅর্ডারের সমস্যা ছিলো।মাঝখানে কিছুদিন একটু ভালো ছিলাম কিন্তুু ইদানীং কিছু কিছু বিচিএ ধরনের লহ্মন দেখা দেয় আবার ঠিক হয়ে যায় যেমন কিছুদিন আগে মাইন্ডে চলতেছিলো খাবার গুলা পেটে কেমনে যায় এই রকম বিচিএ ধরনের চিন্তা আব্র ঠিক হয়ে গেছে আবার লাগছিলো কিছু খাইলে গলায় আটকে যাচ্ছে ওইটা ও কয়েকদিন ছিলো বাট ঠিক হয়ে গেছে এখন কয়েকদিন ধরে মাথাটা কেমন কেমন লাগতেছে মনে হচ্ছে আমার ভিতর আমি নাই,পাগল হয়ে যাচ্ছি,সব কিছু ভুলে যাবো মনে হয়,মনে হয় কাউকে চিনতে পারবো না,মাথাটা কেমন কেমন লাগে, মনে হচ্ছে াঅন্য দুনিয়ায় আছি।?
1 Answers 1726 Views

Next steps