ওজন কমানোর ডায়েট প্লেন ও বেয়াম এর রুটিং চাই ৷?

রক্তচাপ রোগ নয়। রক্তচাপ ছাড়া মানুষ বাচতেই পারেনা। স্বাভাবিক রক্তচাপ অপেক্ষা একটু বেশি উচ্চ রক্তচাপের দরকার হয় যখন পরিশ্রম করবেন। কারন অভিকর্ষের বিরুদ্ধে কাজ করে রক্তকে দ্রুত মাথায় পাঠাতে হার্টের...

অন্য কেউ আপনাকে ডায়েট চার্ট দিলে সেটি অনুসরণ করা আপনার জন্য কষ্টকর হবে। আপনি নিজের ডায়েট চার্ট কি অর্ধেক করে ফেললে নিঃসন্দেহে আপনার ওজন কমবে। সাথে চিনি ও ময়দা জাতীয় খাবার খাওয়া...

ব্যায়াম করলে শরীরের গঠন ভাল থাকে। আর (সিক্সপ্যাকের ব্যায়াম) সিক্সপ্যাক বডি বানানোর ব্যায়াম, যাতে অনেক কষ্ট করতে হয়। ফলে মেদ কমে যায়, তৈরী হয় হ্যান্ডসাম বডি। আর ওজন তো...

স্থানভেদে ভরের কোনো পরিবর্তন হয় না।কিন্তু স্থানভেদে অভিকর্ষজ ত্বরণের পরিবর্তন হতে পারে,এজন্য ওজনেরও পরিবর্তন হয়।চাঁদে অভিকর্ষজ ত্বরণের মান ১.৬৩৩ ms~2। ১ম বস্তুর ওজন, W=mg বা,০.৬=m*৯.৮ বা,m=০.০৬১ Kg ২য় বস্তুর ওজন, W=mg বা,২=m*৯.৮ বা,m=০.২০৪১ Kg চাঁদে ১ম বস্তুর ওজন, W=mg বা,W=০.০৬১*১.৬৩৩ বা,W=০.০৯৯৬ Kg চাঁদে...

ওজন কমানোর জন্য ঔষধ সেবনের আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। নিচে কিছু ঘড়োয়া ঔষধ দেয়া হলো এই ঔষধগুলো সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং আমাদের নিত্য দিনের ব্যবহৃত খাদ্য তালিকার অন্তর্ভুক্ত। তাই...

কোনো বস্তুকে পৃথিবী যে বল দ্বারা তার কেন্দ্রের দিকে আকর্ষণ করে তাকে বস্তুর ওজন বলে।প্রকৃতপক্ষে বস্তুর ওজন এবং ওজন অনুভব করা এক নয়। যেমন- লিফটের তার ছিঁড়ে গেলে এর ভেতরে...

উত্তরঃ ৪৮ ব্যাখ্যা - দেওয়া আছে, ৩০ জন বালকের গড় ওজন ৫২ কেজি এবং ১৫ জন বালিকার গড় ওজন ৪০ কেজি সুতরাং, বালকদের মোট ওজন = (৩০*৫২)=১৫৬০ এবং বালিকাদের মোট...

৩০ জন বালকের গড় ওজন ৫২ কেজি ৩০ জন বালকের ওজনের সমষ্টি = ৫২ * ৩০...

মলম ব্যবহার না করে আপনি ফেয়ার এন্ড লাভলি ক্রিমটা নিয়মিত ব্যবহার করুন।আর লেবুর রস লাগাতে পারেন।কিছুদিন পর নিজেই পরিবর্তনটা দেখতে পাবেন।

আপনার উচ্চতা জানলে আপনি BMR এর সূত্র ব্যাবহার করে বের করতে পারবেন যে আপনার ওজন কি অতিরিক্ত । বিএমআই পদ্ধতিতে আদর্শ ওজন বের করার সূত্র— বিএমআই = ওজন ÷ উচ্চতা²...