আমার বউয়ের সাথে কথা বলতে গেলেই আমার কামরস বের হয় এর জন্য কি করতে পারি?

যৌন উত্তেজনার সময় পুরুষের লিন্গ দিয়ে যে পানির মত তরল বের হয় ,তাকে প্রিকাম বলা হয়। এটা বের হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার ,বিশেষ করে যারা টিনেজ তাদের জন্য ।আপনার কাছে যদি এটা সমস্যা মনে হয়, তবে এর থেকে পরিত্রাণের জন্য lifestyle পরিবর্তন করে উপকৃত হতে পারেন এবং lifestyle পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে -

 *হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলা বা বন্ধ করা 

 *ব্যায়াম করা 

* পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলা 

*নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হওয়া

 * বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করা 

* বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করবেন, 

*কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে, *ঢিলাঢালা রাতের পোশাক পরবেন 

*দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন

 *পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেয়া *নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া 

*আপনার smoking বা alcohol এর অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করুন 

*** যদি খুব বেশী মনে হয় তাহলে হামদর্দের অথবা হোমিও ডাক্তারের চিকিৎসা নিতে পারেন। 

*আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি

এরকম সেক্সুয়াল চিন্তাভাবনা আসার ফলে কামরস আসে যা স্বাভাবিক কিন্তু এতে তেমন কোন ক্ষতির কিছু না।আপনি সেক্সুয়াল বিষয়ে কথা বলবেন না এমনিতেই ঠিক হবে।আর হ্য হস্তমৈথুন ও পর্নোগ্রাফি থেকে বিরত থাকবেন।

ধন্যবাদ