ঘাড়,পিঠ ব্যাথ্যা এবং দুই হাত স্বাভাবিকভাবে নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা হ। হাঁটার সময় ঘাড় শক্ত হয়ে যায় এবং ঘাড় ঘুরাতে সমস্যা হচ্ছে?

MdAzizulHoquerand1r1
2495 views

1 Answers

RushaIslam

আপনার এই সমস্যাটি মেরুদণ্ডের পেশির সমস্যা,সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস ইত্যাদি অনেক কারণে হতে পারে।আপনি চিকিৎসক এর পরামর্শ নিন। এটি ফিজিওথেরাপীর মাধ্যমে সম্পূর্ণ ভাল করা যায়,এছাড়াও রোগ শনাক্ত করে মেডিসিন প্রদান করা হয়। ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খান। প্রতিদিন দুইটি করে কলা খান,ঝুকে কাজ করবেন না।কাজের জায়গায় চেয়ার টেবিল এমন ভাবে রাখবেন যাতে ঘাড় সামনে না ঝুকিয়ে কাজ করতে না হয়।ব্যথা বেশি হলে ঘাড়ে হালকা গরম সেক দিতে পারেন।

2495 views Answered

Related Questions

আমার দুই বছর আগে থেকে প্যানিক ডিজঅর্ডারের সমস্যা ছিলো।মাঝখানে কিছুদিন একটু ভালো ছিলাম কিন্তুু ইদানীং কিছু কিছু বিচিএ ধরনের লহ্মন দেখা দেয় আবার ঠিক হয়ে যায় যেমন কিছুদিন আগে মাইন্ডে চলতেছিলো খাবার গুলা পেটে কেমনে যায় এই রকম বিচিএ ধরনের চিন্তা আব্র ঠিক হয়ে গেছে আবার লাগছিলো কিছু খাইলে গলায় আটকে যাচ্ছে ওইটা ও কয়েকদিন ছিলো বাট ঠিক হয়ে গেছে এখন কয়েকদিন ধরে মাথাটা কেমন কেমন লাগতেছে মনে হচ্ছে আমার ভিতর আমি নাই,পাগল হয়ে যাচ্ছি,সব কিছু ভুলে যাবো মনে হয়,মনে হয় কাউকে চিনতে পারবো না,মাথাটা কেমন কেমন লাগে, মনে হচ্ছে াঅন্য দুনিয়ায় আছি।?
1 Answers 1726 Views

Next steps