আপনার হজমক্রিয়ায় সমস্যা হচ্ছে প্রতিদিন সকাল ও রাত্রে এক গ্লাস ইসভগুলের ভূষির শরবত খাবেন|এটা হজমে সহায়তা ও গ্যাষ্ট্রিক নিরাময় করবে| প্রচুর পরিমাণে পানি পান করবেন|পাকা পেঁপে খাবেন, এবং কাচা পেঁপের তরকারী খাবেন|রাতের বেলা কয়েক চামচ দই খেতে পারলে হজমশক্তি বৃদ্ধি পাবে| এর পরেও কার্যকরী ফলাফল না পেলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন|