সুস্থ থাকা ও শরীর বাড়ানোর উপায়?

নিজের উপর ভরসা রাখুন। মানুষ আপনাকে অনেক কিছু বলবেই । কারণ এখনকার সময়ে, ভদ্র মানুষদের বোকা বলে ও মিথ্যাবাদীদের চালাক মনে করে। সবথেকে বড় কথা হলো নিজের কাছে confidence। পরিবারকে...

হস্তমৈথুন রোজা ভঙ্গের কারণ। যে ব্যক্তি হস্তমৈথুন করেছে তাকে সেদিনের রোজা কাযা করতে হবে এবং এই মহাপাপ থেকে আল্লাহর কাছে তওবা করতে হবে। হ্স্তমৈথুন করা এমনিতেই গোনাহের কাজ। রোজার মাসে এ...

জ্বি, এটি একটি রোগ। হাইপোথার্মিয়া পরিবেশের তাপমাত্রা কমে গেলে শরীরেও তাপমাত্রা কমে যায়,শরীর কাপতে থাকে,একে হাইপোথার্মিয়া বলে। যদি তাপমাত্রা না বাড়ে তাহলে প্যাশেন্ট শক এ গিয়ে মারা যেতে পারে।

পিচ্ছিল পদার্থ দু'ধরণের হতে পারে,  কামরস (পানির ন্যায় স্বচ্ছ), বীর্য (সাদাটে ও পানির চেয়ে অধিক ঘনত্ব বিশিষ্ট)।   প্রথমটির ক্ষেত্রে যৌনাঙ্গ এবং কাপড়ে লাগলে শুধু ঐ স্থান ধৌত করে নিলেই চলবে। দ্বিতীয়টির ক্ষেত্রে...

নিজস্ব খরচ এবং কলেজসহ ৩ থেক ৪ হাজার টাকা মাসে লাগতে পারে।কম বেশী হতে পারে।।।

যেকোনো ঘুমের ঔষধ এক সাথে অনেকগুলা খেলে ২৪ঘন্টা ঘুমাতে পারবেন,

কোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সমস্যাটির তীব্রতা ও ধরণ অনুযায়ী কম-বেশি সংখ্যক রুকইয়াহ সেশন (বিরতি দিয়ে দিয়ে) নেয়ার প্রয়োজন হয় এবং পাশাপাশি বাড়িতে আমাদের দেয়া পরামর্শগুলো গুরুত্ব সহকারে ফলো করতে...

BMI (দেহের উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত) পরিমিত হলে সুস্থ যে কোন ব্যক্তিই রক্ত দিতে পারেন।রক্ত কনিকাগুলো আমাদের দেহে একটি নির্দিষ্ট সময় জীবিত থাকে। যেমন লোহিত রক্ত কণিকার আয়ুকাল ৪মাস বা...

নবশক্তি, নতুন দিশা, ক্রান্তি, অরণী, অগ্রণী, প্রগতি, আলোর দিশারী - বহুবিধ নাম দেওয়া যায়। একটি অরাজনৈতিক সমাজসেবা সংগঠন এলাকার রাস্তাঘাট- অবকাঠামো নির্মাণ ও সংস্কারে স্বেচ্ছাশ্রম নিয়োজন , দরিদ্র ও মানবেতর...

আপনি রাতে ঘুমানোর আগে চেষ্টা করবেন হালকা গরম জলে (লক্ষণীয় ফোটানো যেন না হয় #) ইসভগুল নিয়ে গুলে খেয়ে নিবেন হজমে গোলমাল সেরে যাবে| বিস্তারিত জানতে আপনার ডাক্তার এর সাথে যোগাযোগ করুন|