আমার বয়স ১৬। উচ্চতা ৫.৪"।আমার উচ্চতা আরও কতটুক বাড়বে?

এটা আসলে নিশ্চিত করে বলা যায় না/ যাবে না। 

অনেকটা বংশগতির উপর নির্ভরশীল। তবে আপনার 

উচ্চতা বৃদ্ধির সম্ভবনা রয়েছে। কতটুকু বৃদ্ধি পাবে

 এটা নির্দিষ্ট করে বলা সম্ভব নয়। 

‌বৈজ্ঞানিক গ‌বেষনায় দেখা যাচ্চ‌ে যে ১৮বছর পর্যন্ত মানু‌ষের উচ্চতা ব‌া‌ড়ে।আপনী য‌দি নিয়‌মিত ব্য‌য়িাম ক‌রেন ও পুষ্ট‌ি যুক্ত খাবার খান তাহ‌লে উচ্চতা বাড়‌তে পা‌রে। ত‌বে বংশগত জিন গত কার‌নে উচ্চতা কম বে‌শি হ‌তে পা‌রে।

আপনার বয়স অনুযায়ী উচ্চতা ঠিকই আছে।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার উচ্চতা এক থেকে দুই ইন্চ্ঞি বাড়তে পারে ।

ক্যালসিয়াম যুক্ত খাদ্য খান।

আর রিং ঝুলুন,সাইকেল চালান,সাতার কাটুন

এইগুলো প্রত্যেক দিন অত্যন্ত  ৩০ মিনিট করুন।

আপনার বয়স কেবলমাত্র ১৬ বছর,আপনার লম্বা হওয়ার আরো সময় আছে!! আর হ্যাঁ, আপনি লম্বা কতখানি হবেন তার ৯০ শতাংশই নির্ভর করে বংশগতর উপর। সাধারণত মানুষ ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পেয়ে থাকেন!!