মাসে ৩ বার স্বপ্নদোষ হওয়া স্বাভাবিক। তাছাড়া বেশির ভাগ যুবক দের স্বপ্নদোষ হয় কারো কম বা বেশি যা শারীরিক এর কার্যক্রম বা হরমোন এর তারতম্য কারনে কাজেই এ নিয়ে দুশ্চিন্তা করবেন না।তবে স্বপ্নদোষ কন্ট্রোল করতে নিম্নের নিয়ম মেনে চলুন।আপনি দুশ্চিন্তা করেন যার কারনে প্রতিরাতেই স্বপ্নদোষ হচ্ছে। আপনি এ দুশ্চিন্তা করবেন না যে আজ রাতে আপনার স্বপ্নদোষ হবে বা হবে কিনা এসব নিয়ে ভয়ের কিছু নাই বা ভয় পাবেন না। স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করবেন আর নিম্নের নিয়ম গুলো ফলো করুন প্রতিদিন।
উপরোক্ত নিয়ম গুলো অবশ্যই মেনে চলবেন তাহলে ইনশাআল্লাহ স্বপ্নদোষ কম হবে।
ধন্যবাদ