Yakub Ali

Call

ইসবগুলের ভুসি মানুষ কে চিকন করতে ও

মেদ ভুঁড়ি কমাতে সাহায্য করে।


আপনাকে ভুল সাজেসন দিয়েছে*********

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

মোটা হতে যা করতে হবে ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে খাবারের অর্ধেক পরিমাণ পানি পান করুন। ২.হালকা ব্যাম করুন। ৩. চিরতা ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালে খেতে পারেন। ৪. প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। আর ইসুবগুলের ভুসি প্রতি কেজিতে বেড়েছে ১০০ টাকা। আগে বিক্রি হতো ৭০০ টাকায় এখন দাম বেড়ে হয়েছে ৮০০ টাকা কেজি।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ