রাতে ভাত খাওয়া যাবেনা এবং রাতের খাবারের পর অন্তত ২ ঘন্টা পর ঘুমুতে যেতে হবে। প্রচুর পানি খেতে হবে যাতে পেট পরিষ্কার থাকে। চিনি জাতীয় খাবার বর্জন করতে হবে। মাংশ খাওয়া মোটামুটি বন্ধ করতে হবে। প্রতিদিন সুবিধামত সময়ে কিছু ব্যায়াম করতে হবে। যেমনঃ ১/ বুকডন ২/ জগিং ৩/ স্কিপিং ৪/ পেটে চাপ লাগে এমন যেকোন ব্যায়াম
আপনি "বেটনোভেট সিএল" ক্রিম ব্যবহার করেন|এটি ঠোঁটের শুষ্কতা দুর করবে|ঠোঁটের উজ্জলতা বৃদ্ধি,ময়লা দুর করে|ফলে ঠোঁট আকর্ষনীয় ও গোলাপী ভাব দেখাবে
1 Answers 3824 viewsএর জন্য আপনাকে যা করতে হবে। ১. খাবারের পরিমাণ না বাড়িয়ে বরং খাবার গ্রহণ করার সময়টা বাড়ান অর্থাৎ একটু সময় নিয়ে ভাল ভাবে চিবিয়ে খাদ্য গ্রহণ করুন & খাবারের মাঝে...
2 Answers 3023 viewsরাতে ভাত খাওয়া যাবেনা এবং রাতের খাবারের পর অন্তত ২ ঘন্টা পর ঘুমুতে যেতে হবে। প্রচুর পানি খেতে হবে যাতে পেট পরিষ্কার থাকে। চিনি জাতীয় খাবার বর্জন করতে হবে। মাংশ...
2 Answers 3228 viewsআপনি হামদর্দের "সিনকারা" সিরাপটি সেবন করতে পারেন|রোগা থেকে সুস্বাস্থ্য ফিরিয়ে পাবেন|সাথে নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন করেন|খাদ্য তালিকায় সবজি,মাছ,মাংস,দুধ,ডিম,ফল,মধু,ঘি প্রভূতি রাখবেন|আশা করি কাঙ্খিত স্বাস্থ্য ফিরে পাবেন|
2 Answers 6051 viewsআপনি একজন মুসলমান হিসেবে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়েন।কখন কি করবেন প্রতিদিন রুটিন করে নিন।প্রতিদিন এর রুটিন প্রতিদিন করবেন। দেখবেন সুফল পাবেন।যখন বাজে দুঃচিন্তা হয় তখন পড়া কিছুক্ষণ এর জন্য বন্ধ রাখবেন। তার পর চিন্তা করবেন না পড়া আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকর।আবার পুরোদ্যমে পড়া শুরু করবেন।
2 Answers 2848 viewsবিবাহ পূর্ব প্রেম হারাম। “স্বাধীনভাবে লালসা পূরণ কিংবা গোপনে লুকিয়ে প্রেমলীলা করবে না” (সূরা আল মায়িদা: ৫) আপনি ইসলামের কথা অনুসরণ করুন আর এসব কাজে লিপ্ত হবেন না। আপনার বন্ধুরা...
3 Answers 2936 viewsভাই আপনি কম্পিউটার এ ডিপ্লোমা করতে পারেন। আর যদি গ্রাজুয়েশন করতে চান তাহলে এম বি এ। যদি বিজ্ঞান বিভাগ থেকে পাশ করে থাকেন তাহলে cse পরতে পারেন।
1 Answers 2848 viewsএখানে আপনার প্রথম ভুল একি ক্লাসের মেয়ের সাথে প্রেম করা। যার কারনে আপনার এতো সমস্যা হচ্ছে। আমরা আমাদের লাইফে কিছু কিছু ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলি। প্রেম করলে অবশ্যই নিজের থেকে...
2 Answers 2092 viewsহ্যাঁ এটি টনসিলের কারনে এমনটা হচ্ছে অসুখটার নাম টনসিলাটিস, টনসিলের প্রদাহ। আর খাওয়া খেলে বমি হয় মূলত হজম শক্তি দূর্বল হওয়ার কারণে, এরজন্য আপনার সন্তান কে শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার...
2 Answers 3095 views