আমি কি আরো লম্বা হতে পারব?

জিনতত্ত্বের উপর ভিত্তি করে আমরা বেশিরভাগ মানুষ ভেবে থাকি যে আমাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণ নির্ভর করে। আমাদের বংশের উপর অর্থাৎ আমরা বংশগতভাবে ঠিক যতটুকু বৃদ্ধি পাবো তার থেকে এক চুলও বেড়ে উঠা সম্ভব নয়। তবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর। সাধারণত একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত তার উচ্চতা বৃদ্ধি পেতে থাকে। আর বর্তমানে আপনার বয়স মাত্র ১৫ বছর ৫ মাস সুতরাং চিন্তার কোনো কারণ নেই। আপনার লম্বা হওয়ার জন্য এখনও সময় আছে।

হ্যাঁ পারবেন ।

ছেলেরা সাধারণত ২১ বছর পর্যন্ত লম্বা হতে থাকে ।

তাই আপনার এখনো লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ।

নিয়মিত পরিমিত ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন ।

পরিমান মত পানি পান করুন ।

ঠিক মত ঘুমান ও হালকা ব্যায়াম বা খেলাধুলা করুন ।