আমার বয়স ২০ বছর। আমি যদি (জিংক) ট্যাবলেট দিনে তিনবার করে খাই তাহলে কি উপকার পাব?
1 Answers
হ্যা আপনি দিনে ৩টি করে খেতে পারবেন
বহু বছর ধরে জিংক একটি অতি প্রয়োজনীয় একটি পুষ্টি উপাদান। খাদ্য গ্রহণের রুচী বজায় রাখা, প্রজনন স্বাস্থ্য, ত্বক, হাড়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ইত্যাদি কাজ ছাড়াও দু’শরও বেশি এনজাইমের কাজে কো-ফ্যাকটর হিসেবে ভূমিকা পালন করে।
তবে সবচেয়ে ভালো ট্যাবলেট না খেয়ে খাবারের মাধ্যমে ভিটামিনটা গ্রহণ করা। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। কোনো ভিটামিন ট্যাবলেট নয়।
414
like
0 dislike
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
01)কামাল বার্ষিক পরীক্ষায় যদি গণিতে আরো 7 নম্বর বেশি পেত , তাহলে সে বাংলা হহতে 10 নম্বর বেশি পেত।সে বাংলায় পেয়েছে 88 নম্বর ।গণিত হতে ইংরেজিতে 4 নম্বর কম পেয়েছে ।সে তিন বিষয়ে মোট কত নম্বর পেয়েছে 02) পিতা , পুত্র ও দুই কন্যার বয়সের সমষ্টি 95 বছর ।পুত্রের বয়স 15 বছর।দুই কন্যার বয়স পিতার বয়সের অর্ধেক ।পিতার বয়স কত 03) 10 টাকাকে এমন দুটি ভাগে ভাগ কর যেন 1 টাকা পার্থক্য থাকেএকটু ব্যাখ্যা সহকারে উত্তর দিবেন প্লিজ?
আপনার ১ম প্রশ্নানুসারে যদি গণিতে ৭ নম্বর বেশি পেত তবে বাংলা তে প্রাপ্ত ৮৮ হতে ১০ নম্বর বেশি পেত অর্থ্যাত্ ৯৮ হত ।চিন্তা করুন বাংলা হতে ১০ বেশি অর্থ্যাত্ ৯৮...
2 Answers 3331 views
রহিমের বয়স ১২ বছর, করিমের বয়স ১২ বছর।৫ বছর পরে রহিমের বয়স হল ১৭ বছর এবং করিমের বয়স হল ১৮ বছর। কিন্তু কীভাবে?
যেহেতু আপনি বলেছেন দুজনেরই বয়স 12 বছর করে । তাহলে তাদের পারফেক্ট বয়স 12 বছর করে অর্থাত্ পূর্ণ 12 বছর করে । তাই 5 বছর পর দুজনের বয়স হবে 17...
1 Answers 2968 views
একটি পার্কে একটি বট গাছ ও একটি পাইন গাছ আছে। ১৫০ বছর পূর্বে গাছ দুইটির বয়সের যোগফল ছিল ২৯৬১ বছর। বর্তমানে পাইন গাছটির বয়স ১৪৩২ বছর। ২০০ বছর পর বট গাছটির বয়স কত হবে এই অংকটির সমাধান করে দিন?
সমাধানঃ ১৫০ বছর পূর্বে গাছ দুটির বয়স ছিল = ২৯৬১ বছর বর্তমানে গাছ দুটির বয়স (১৫০*২ =৩০০) = ২৯৬১+৩০০ বছর ...
1 Answers 4132 views
আমি বিদেশ যাওয়ার জন্য পাসপোর্ট করার জন্য আমার জন্মনিবন্ধন কার্ডে বয়স ৪ বছর বাড়াইছি !! এখন আমি যদি দেশে কোনো সরকারি চাকুরী করি বয়স বাড়ানো ব্যাপার টা আমার কোনো সমস্যা হবে (স্কুল র সার্টিফিকেট এ আবার আগের বয়স টা )?
আপনি ভূটার আইডি কার্ডে পারিবর্তন না করে থাকলে তেমন কুন সমস্যা হওয়ার কথা না। তবে জন্মনিবন্ধনে আলাদা নাম ব্যাবহার করলে ভালো হবে।
1 Answers 2977 views
কমলের বয়স দিনে যত তার মায়ের বয়স সপ্তাহে তত। আবার কমলের বয়স মাসে যত তার দাদার বয়স বছরে তত। তিন জনের বয়সের সমষ্টি ১২০ বছর। প্রত্যেকের বয়স কত?
কমলের বয়স 6 বছর ।আর তার মোট দিন (6 X 365)=2190 দিন.... সুতরাং তার মায়ের বয়স 2190/52=42.11 বা 42 বছর । আর কমলের অতিক্রান্ত মাস 6X12=72.. তাই তার দাদার বয়স...
1 Answers 3406 views
আমি যদি আমার মা বাবা এবং মেয়ের মা বাবা কে না বলে পালিয়ে বিয়ে করি,,পরে আমাদের ফামিলিকি বলি যে আমি এই মেয়ে টা কে বিয়ে করব,এবং মেয়ের ফামিলি ও যদি রাজি হয়,তাহলে কি আমরা আবার বিয়ে করতে পারবআমরা যদি আমাদের আগের পালিয়ে বিয়ে করাটা তাদের কে না বলি,এবং সম্পুর্ন নতুন করে বিয়ে করি তাহলে কি আমাদের এই বিয়ে ইসলাম এ জায়েয হবে?
মাতা-পিতা জীবিত থাকলে তাদের সম্মতিতেই সমাজ স্বীকৃত বিয়ে হয় । মাতা-পিতার অসম্মতিতে বিয়ে ইসলাম স্বীকৃত নয় ।
4 Answers 3611 views
আডিশনাল সাবজেক্টে যদি 80 পাওয়া যায় তাহলে কত পয়েন্ট যুক্ত হয়আর যদি আমি যদি 79 পাই তাহলে কত পয়েন্ট যু্ক্ত হবে মনে করেন আমার পয়েন্ট আসল 4.40 ।এখন 4 সাবজেক্টে যদি 79 পাই তাহলে 4.40 এর সাথে কত পয়েন্ট যুক্ত হবে আর 80 পাইলে কত পয়েন্ট যোগ হবে। (Science section)?
আপনি যদি এডিশনালে 80 অথবা এর চেয়ে বেশি পান তবে মোট পয়েন্টের সাথে আরো 3 পয়েন্ট যুক্ত হবে ,আর 79 পেলে যোগ হবে 2 পয়েন্ট । এখানে মোট পয়েন্ট বলতে...
1 Answers 2942 views
আমি উনমুক্ত স্কুলে ভরতি হয়ে ssc সার্টিপিকেট নিতে চাই।আমি কি ওই সার্টিফিকেট দিয়ে কি আর্মির চাকরি পাব।আর যদি নাই বা পাই তা হলে আমি বিদেশ গিয়ে কি ওই সার্টিফিকেট কাজে লাগিয়ে কি আমি ভাল কাজ পাব,,,আর আমি কি কাজ পেতে পারি,,,গ্রিসে আমি যেতে চাই?
উন্মুক্ত থেকে ssc পাশ করে আপনি সেনাবাহিনীর চাকরিতে আবেদনই করতে পারবেন না।যার প্রমান আমার আপন ছোট ভাই। আর উন্মুক্ত থেকে ssc পাশ করতে আপনার ৪.৫ ( সারে চার) বছর সময় লাগবে ( প্রমানিত)। আর উন্মুক্তের রোল নাম্বার...
1 Answers 3190 views
আমাদের রিলেশনের বিয়ে ১ বছর।বউয়ের বয়স ১৮ বছর আমার ২১ বছর।আমি পান খায়, রাত জাগি, ফোন ব্যবহার করি,, এসব বিষয় নিয়ে আমার স্ত্রী আমার উপর সব সময় রাগ করে, আর কান্না করে।আমাকে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয়না।সন্ধ্যার পর বাসা থেকে বের হতে দেয়না।শুধু সন্দেহ করে।আমার স্বাধীনতার উপর সে তদারকি করে। আমাকে এসব করতে দিতে চাইনা। আর এসব করলেও আমার উপর মানসিক অত্যাচার শুরু করে।কান্নাকাটি, ঝগড়া করে ।এখন কথা হলো সে কি আমাকে সত্যকারে ভালবাসেআর বাসলেও কেন আমার ভাল লাগার উপর হস্তক্ষেপ করবে?
ভাই আপনি যা যা করেন তা আপনার স্বাস্থ্য ঝুঁকি। অর্থাৎ পান সিগারেট খাওয়া,রাত জাগা,অতিরিক্ত ফোন ইউস করা,বন্ধুদদের সাথে আড্ডা দেয়া ইত্যাদি যা আপনার ভালো কাজ বা অভ্যাস না।যার কারনে আপনার...
2 Answers 2924 views
আমার প্রশ্নটি একটু ভাল করে দেখুন। আমার বয়স ১৬। আমি চিকন আমি ২ মাস থেকে ৩ বেলা খুব বেশি ভাত খাই। আমি পাইখানা ৩-৪ দিন পর পর করি। আমার পেটে চর্বি জমতেছে এবং মুখ ফুলে উঠতেছে। আমি কি মোটা হতে পারব?
আপনি মোটা হতে পারবেন অবশ্যই। চর্বিযুক্ত খাবার খান। আর ফলমুলও বেশি করে খাবেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ খুব ভালো হবে।
5 Answers 2987 views